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    Équipe Bleu ardoise
    Alan Baker

    Février 2016 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    151617181920212223242526272829

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    5 févr. — 13 févr.
    Plus longue série
    3jours
    27 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/01/1610:59min/mi5,47mph21:57total2courses
    • 5 km2/22/1610:24min/mi5,77mph32:20total3courses
    • 5 mile2/29/1610:06min/mi5,94mph50:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.