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Équipe Bleu ardoise
Alan Baker
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- la meilleure performance en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 9:12/mi151bpm8/09/15
- 9:31/mi1/04/14
- 9:35/mi154bpm6/21/15
- 9:49/mi155bpm5/03/15
- 9:57/mi154bpm3/16/15
- 10:04/mi139bpm7/13/14
- 11:01/mi149bpm2/14/15
- 11:39/mi146bpm8/29/14
- 12:02/mi148bpm7/31/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
janv. 4
janv. 4
janv. 4
samedi
Distance totale
16,66miles
Temps écoulé
2:38:27
Allure moyenne
9:31minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
529
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,31mph
Calories
2535
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
175ppm
72 - 182ppm