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Équipe Bleu ardoise
Alan Baker
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
Fastest 2 mile walks
- 14:13/mi127bpm1/30/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
janv. 30
janv. 30
38 °F
43% rh
25 °F
janv. 30
samedi
Distance totale
2,22miles
Temps écoulé
31:33
3:31PM - 4:02PM
Allure moyenne
14:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
226
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,22mph
Calories
368
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
81 - 140bpm
Cadence moyenne
165ppm
82 - 200ppm