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    Équipe New
    Tom Szymanski

    Décembre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:57minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 12 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    13 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    12 déc. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/12/138:57min/mi6,70mph35:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.