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    Équipe Corail
    Tom Szymanski

    Mars 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    6:51minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 21 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    22 mars — 31 mars
    Plus longue série
    1jours
    21 mars 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/19/136:19min/mi9,50mph12:38total1course
    • 5 km3/21/137:11min/mi8,36mph22:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.