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    Équipe New
    Tom Szymanski

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    22,0mile
    le 14 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 févr. — 22 févr.
    Plus longue série
    4jours
    23 févr. — 26 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile2/05/158:21min/mi7,19mph41:43total3courses
    • 10 km2/25/158:05min/mi7,42mph50:15total2courses
    • 10 mile2/24/158:08min/mi7,38mph1:21:21total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.