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    Équipe New
    Tom Szymanski

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,0 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 29 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    6 mai — 8 mai
    Plus longue série
    23jours
    9 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/05/168:28min/mi7,08mph33:54total1course
    • 10 km5/30/167:34min/mi7,93mph47:02total3courses
    • 10 mile5/29/168:50min/mi6,80mph1:28:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.