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Tom Szymanski
Rapport de course annuel 2017
Miles courses cette année
trois mille quatre-vingt-quinze
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
57%
PM
Allure moyenne
8:47minutes par mile
course la plus longue
26,5mile
le 13 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 365jours
Records personnels
- 1 mile9/12/177:22min/mi8,15mph7:22total4courses
- 2 mile7/27/177:45min/mi7,74mph15:30total1course
- 4 mile7/27/178:00min/mi7,50mph32:00total4courses
- 5 mile11/14/178:02min/mi7,46mph40:12total1course
- 10 km2/25/177:17min/mi8,23mph45:18total80courses
- 10 mile3/21/178:11min/mi7,33mph1:21:52total21courses
- 20 km6/03/179:18min/mi6,45mph1:55:32total1course
- Semi-marathon4/22/177:13min/mi8,32mph1:34:26total16courses
- Marathon11/18/179:14min/mi6,50mph4:01:55total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.