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    Équipe Corail
    Tom Szymanski

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trois cent huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 18,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    10,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    97%
    AM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    22,2mile
    le 29 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    29jours
    1 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile2/20/207:35min/mi7,91mph1:15:52total2courses
    • 20 km2/13/207:39min/mi7,84mph1:35:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.