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    Équipe Corail
    Tom Szymanski

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trois cent quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 10,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    10,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:51minutes par mile

    course la plus longue

    19,2mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/28/207:55min/mi7,58mph7:55total1course
    • 5 mile5/01/207:35min/mi7,91mph37:57total2courses
    • 10 mile5/11/207:34min/mi7,92mph1:15:43total23courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.