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    Équipe New
    Tom Szymanski

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 8,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 3 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/30/219:00min/mi6,67mph17:59total3courses
    • 5 mile12/30/219:47min/mi6,14mph48:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.