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Équipe Corail
Tom Szymanski
Décembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
deux cent cinquante-deux
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
52%
AM
Allure moyenne
8:51minutes par mile
course la plus longue
9,0mile
le 3 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 2 mile12/30/219:00min/mi6,67mph17:59total3courses
- 5 mile12/30/219:47min/mi6,14mph48:54total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.