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    Équipe Corail
    Tom Szymanski

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 8,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    course la plus longue

    11,8mile
    le 5 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/27/219:24min/mi6,39mph18:48total4courses
    • 10 km9/27/218:26min/mi7,11mph52:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.