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    Équipe Corail
    Tom Szymanski

    Juin 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 8,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    63%
    AM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    14,8mile
    le 4 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/12/228:45min/mi6,86mph17:30total6courses
    • 5 km6/08/229:29min/mi6,33mph29:27total1course
    • 4 mile6/13/228:42min/mi6,90mph34:48total1course
    • 5 mile6/09/229:38min/mi6,22mph48:12total4courses
    • 10 mile6/01/2210:01min/mi5,99mph1:40:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.