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    Équipe Corail
    Tom Szymanski

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    9,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    course la plus longue

    11,1mile
    le 27 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile6/10/248:01min/mi7,49mph1:20:06total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.