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    Tom Szymanski
    Ragnar Training 2 of 3

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 7:25/mi
        1/21/20
      • 7:27/mi
        1/12/15
      • 7:28/mi
        4/11/20
      • 7:35/mi
        4/11/20
      • 7:35/mi
        5/01/20
      • 7:49/mi
        5/28/20
      • 7:51/mi
        3/19/15
      • 7:53/mi
        4/24/23
      • 7:55/mi
        3/26/15
      • 7:56/mi
        9/17/13
      • 8:00/mi
        10/01/13
      • 8:00/mi
        10/13/14
      • 8:02/mi
        9/17/14
      • 8:02/mi
        10/09/14
      • 8:02/mi
        11/14/17
      • 8:04/mi
        5/03/15
      • 8:04/mi
        5/21/15
      • 8:06/mi
        10/01/14
      • 8:06/mi
        3/26/20
      • 8:09/mi
        3/10/14
      • 8:09/mi
        8/26/14
      • 8:09/mi
        5/11/15
      • 8:10/mi
        1/08/15
      • 8:11/mi
        10/30/14
      • 8:13/mi
        5/30/14
      • 8:13/mi
        9/22/14
      • 8:14/mi
        3/05/15
      • 8:18/mi
        9/03/14
      • 8:18/mi
        5/18/15
      • 8:19/mi
        1/26/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      juil. 26
      juil. 26 samedi

      Distance totale

      5,20miles

      Temps écoulé

      44:38 3:28PM - 4:12PM

      Allure moyenne

      8:35minutes par mile

      Parcours

      Red Leaf
      City and County of Broomfield, Colorado

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,00mph

      Calories

      670
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 loup de mer entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage