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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Denver Rock & Roll Marathon : I Promise I Ran The Whole Thing

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 25 mile les plus rapides

    • 10:14/mi
      10/06/19
    • 10:15/mi
      10/20/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 20
    oct. 20 dimanche

    Distance totale

    25,74miles

    Temps écoulé

    4:23:46 7:42AM - 12:08PM

    Allure moyenne

    10:15minutes par mile

    Parcours

    Golden Triangle
    Denver, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,85mph

    Calories

    3429
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage