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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:18/mi
      1/29/24
    • 7:32/mi
      2/25/20
    • 7:50/mi
      8/08/14
    • 7:55/mi
      2/20/24
    • 7:57/mi
      9/11/23
    • 7:58/mi
      9/09/23
    • 7:59/mi
      3/31/15
    • 8:02/mi
      3/07/22
    • 8:03/mi
      1/16/24
    • 8:06/mi
      3/09/23
    • 8:08/mi
      10/02/22
    • 8:10/mi
      6/25/24
    • 8:11/mi
      10/01/23
    • 8:11/mi
      3/08/23
    • 8:12/mi
      9/07/23
    • 8:12/mi
      4/16/24
    • 8:14/mi
      2/18/24
    • 8:14/mi
      1/08/23
    • 8:15/mi
      4/25/24
    • 8:15/mi
      5/14/24
    • 8:16/mi
      1/24/24
    • 8:16/mi
      3/08/24
    • 8:16/mi
      1/09/22
    • 8:18/mi
      3/11/22
    • 8:18/mi
      5/21/23
    • 8:18/mi
      5/25/24
    • 8:18/mi
      8/08/23
    • 8:18/mi
      7/06/24
    • 8:20/mi
      9/05/23
    • 8:21/mi
      6/22/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 21
    août 21 mercredi

    Distance totale

    9,79miles

    Temps écoulé

    1:36:01 6:33AM - 8:09AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    Parcours

    Red Leaf
    City and County of Broomfield, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,12mph

    Calories

    1344
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage