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    Tom Szymanski
    Neighborhood Watch

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km en 3 mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:25/mi
      1/21/20
    • 7:27/mi
      1/12/15
    • 7:28/mi
      4/11/20
    • 7:35/mi
      4/11/20
    • 7:35/mi
      5/01/20
    • 7:49/mi
      5/28/20
    • 7:51/mi
      3/19/15
    • 7:53/mi
      4/24/23
    • 7:55/mi
      3/26/15
    • 7:56/mi
      9/17/13
    • 8:00/mi
      10/01/13
    • 8:00/mi
      10/13/14
    • 8:02/mi
      9/17/14
    • 8:02/mi
      10/09/14
    • 8:02/mi
      11/14/17
    • 8:04/mi
      5/03/15
    • 8:04/mi
      5/21/15
    • 8:06/mi
      10/01/14
    • 8:06/mi
      3/26/20
    • 8:09/mi
      3/10/14
    • 8:09/mi
      8/26/14
    • 8:09/mi
      5/11/15
    • 8:10/mi
      1/08/15
    • 8:11/mi
      10/30/14
    • 8:13/mi
      5/30/14
    • 8:13/mi
      9/22/14
    • 8:14/mi
      3/05/15
    • 8:18/mi
      9/03/14
    • 8:18/mi
      5/18/15
    • 8:19/mi
      1/26/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    sept. 5
    sept. 5 jeudi

    Distance totale

    5,00miles

    Temps écoulé

    48:04 6:42AM - 7:30AM

    Allure moyenne

    9:37minutes par mile

    Parcours

    Red Leaf
    City and County of Broomfield, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,24mph

    Calories

    673
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage