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    Tom Szymanski
    21 miles. Getting Closer

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 8:35/mi
      10/03/23
    • 8:41/mi
      9/23/17
    • 9:15/mi
      12/09/17
    • 9:22/mi
      12/02/17
    • 9:23/mi
      11/11/17
    • 9:26/mi
      4/06/19
    • 9:52/mi
      9/15/18
    • 10:00/mi
      9/08/13
    • 10:25/mi
      9/22/19
    • 10:45/mi
      11/11/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 8
    sept. 8 dimanche

    Distance totale

    21,00miles

    Temps écoulé

    3:29:54 6:04AM - 9:34AM

    Allure moyenne

    10:00minutes par mile

    Parcours

    Red Leaf
    City and County of Broomfield, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,00mph

    Calories

    2939
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage