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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:11/mi
      5/05/22
    • 7:24/mi
      7/21/20
    • 7:27/mi
      7/17/20
    • 7:30/mi
      7/14/20
    • 7:34/mi
      7/10/20
    • 7:34/mi
      5/11/20
    • 7:35/mi
      3/19/20
    • 7:35/mi
      2/20/20
    • 7:36/mi
      5/14/20
    • 7:38/mi
      6/04/20
    • 7:38/mi
      7/06/20
    • 7:38/mi
      5/17/20
    • 7:38/mi
      7/13/20
    • 7:39/mi
      3/13/20
    • 7:40/mi
      6/13/20
    • 7:40/mi
      5/18/20
    • 7:40/mi
      7/29/20
    • 7:41/mi
      6/17/20
    • 7:41/mi
      7/26/20
    • 7:41/mi
      5/22/20
    • 7:41/mi
      5/03/20
    • 7:42/mi
      3/07/19
    • 7:42/mi
      7/15/20
    • 7:43/mi
      6/02/20
    • 7:43/mi
      5/20/20
    • 7:44/mi
      6/03/20
    • 7:44/mi
      6/01/20
    • 7:44/mi
      4/19/21
    • 7:44/mi
      5/24/20
    • 7:44/mi
      7/22/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 30
    mars 30 dimanche

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    1:27:38 9:26AM - 10:54AM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    Parcours

    Red Leaf
    City and County of Broomfield, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,85mph

    Calories

    1314
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage