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    Tom Szymanski
    First Run Back at High Altitude

    Remarquable (à la date de cette course)

      5 pro notables not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 7:25/mi
        1/21/20
      • 7:27/mi
        1/12/15
      • 7:28/mi
        4/11/20
      • 7:35/mi
        4/11/20
      • 7:35/mi
        5/01/20
      • 7:49/mi
        5/28/20
      • 7:51/mi
        3/19/15
      • 7:53/mi
        4/24/23
      • 7:55/mi
        3/26/15
      • 7:56/mi
        9/17/13
      • 8:00/mi
        10/01/13
      • 8:00/mi
        10/13/14
      • 8:02/mi
        9/17/14
      • 8:02/mi
        10/09/14
      • 8:02/mi
        11/14/17
      • 8:04/mi
        5/03/15
      • 8:04/mi
        5/21/15
      • 8:06/mi
        10/01/14
      • 8:06/mi
        3/26/20
      • 8:09/mi
        3/10/14
      • 8:09/mi
        8/26/14
      • 8:09/mi
        5/11/15
      • 8:10/mi
        1/08/15
      • 8:11/mi
        10/30/14
      • 8:13/mi
        5/30/14
      • 8:13/mi
        9/22/14
      • 8:14/mi
        3/05/15
      • 8:18/mi
        9/03/14
      • 8:18/mi
        5/18/15
      • 8:19/mi
        1/26/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      vendredi
      mai 2
      mai 2 vendredi

      Distance totale

      5,01miles

      Temps écoulé

      47:37 2:45PM - 3:33PM

      Allure moyenne

      9:31minutes par mile

      Parcours

      Red Leaf
      City and County of Broomfield, Colorado

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,31mph

      Calories

      667
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 loup de mer entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage