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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Afternoon Run with Family

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 7:17/mi
        9/29/18
      • 7:37/mi
        3/29/21
      • 7:48/mi
        8/09/14
      • 7:51/mi
        5/22/14
      • 7:51/mi
        8/05/14
      • 8:00/mi
        7/27/17
      • 8:04/mi
        10/08/13
      • 8:05/mi
        9/29/22
      • 8:09/mi
        9/11/14
      • 8:10/mi
        10/03/13
      • 8:14/mi
        11/25/13
      • 8:15/mi
        1/02/15
      • 8:15/mi
        10/24/13
      • 8:20/mi
        8/18/14
      • 8:21/mi
        4/25/17
      • 8:21/mi
        4/15/15
      • 8:23/mi
        3/11/14
      • 8:23/mi
        10/02/14
      • 8:25/mi
        3/21/14
      • 8:26/mi
        6/03/14
      • 8:28/mi
        7/29/14
      • 8:28/mi
        5/05/16
      • 8:30/mi
        10/31/14
      • 8:30/mi
        7/23/14
      • 8:30/mi
        5/28/15
      • 8:30/mi
        2/26/14
      • 8:34/mi
        6/08/15
      • 8:34/mi
        8/21/14
      • 8:35/mi
        5/14/14
      • 8:35/mi
        6/06/13
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      sept. 28
      sept. 28 dimanche

      Distance totale

      4,44miles

      Temps écoulé

      41:01 4:51PM - 5:33PM

      Allure moyenne

      9:14minutes par mile

      Parcours

      Red Leaf
      City and County of Broomfield, Colorado

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,50mph

      Calories

      574
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage