AmisFermer
Équipe New
Tom Szymanski
#22 : Memorial Day 10k in Orlando
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en un an
- 10 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:15/mi3/25/15
- 7:17/mi2/25/17
- 7:22/mi4/12/17
- 7:29/mi3/29/21
- 7:30/mi4/08/17
- 7:30/mi3/09/17
- 7:31/mi4/07/17
- 7:34/mi5/30/16
- 7:36/mi3/12/15
- 7:39/mi4/06/17
- 7:42/mi11/06/14
- 7:46/mi1/07/15
- 7:47/mi10/28/16
- 7:49/mi5/26/14
- 7:51/mi4/24/17
- 7:52/mi4/30/16
- 7:52/mi8/21/21
- 7:52/mi8/13/21
- 7:54/mi3/16/17
- 7:54/mi3/01/17
- 7:55/mi2/22/17
- 7:55/mi3/29/17
- 7:58/mi5/08/17
- 7:58/mi3/02/17
- 7:59/mi10/31/16
- 7:59/mi2/01/17
- 8:00/mi5/18/14
- 8:01/mi5/06/17
- 8:01/mi2/24/17
- 8:03/mi3/15/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
mai 30
mai 30
mai 30
lundi
Distance totale
6,27miles
Temps écoulé
47:26
7:22AM - 8:09AM
Allure moyenne
7:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,93mph
Calories
826
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
59 - 202bpm