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Tom Szymanski
80 Minutes in the Clouds
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en un an
- 15 k le plus rapide en un an
Vos 9 mile les plus rapides
- 7:18/mi1/29/24
- 7:32/mi2/25/20
- 7:50/mi8/08/14
- 7:55/mi2/20/24
- 7:57/mi9/11/23
- 7:58/mi9/09/23
- 7:59/mi3/31/15
- 8:02/mi3/07/22
- 8:03/mi1/16/24
- 8:06/mi3/09/23
- 8:08/mi10/02/22
- 8:10/mi6/25/24
- 8:11/mi10/01/23
- 8:11/mi3/08/23
- 8:12/mi9/07/23
- 8:12/mi4/16/24
- 8:14/mi2/18/24
- 8:14/mi1/08/23
- 8:15/mi4/25/24
- 8:15/mi5/14/24
- 8:16/mi1/24/24
- 8:16/mi3/08/24
- 8:16/mi1/09/22
- 8:18/mi3/11/22
- 8:18/mi5/21/23
- 8:18/mi5/25/24
- 8:18/mi8/08/23
- 8:18/mi7/06/24
- 8:20/mi9/05/23
- 8:21/mi6/22/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
sept. 17
sept. 17
sept. 17
dimanche
Distance totale
9,50miles
Temps écoulé
1:19:58
Allure moyenne
8:25minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,13mph
Calories
1262
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
68 - 177bpm