AmisFermer
    Équipe New
    Tom Szymanski
    #699: 3 Weeks Away

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 24 mile les plus rapides

    • 8:54/mi
      3/09/19
    • 9:42/mi
      4/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 7
    avr. 7 samedi

    Distance totale

    24,64miles

    Temps écoulé

    3:59:09 1:20PM - 5:22PM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    Parcours

    Quail Hill
    Adams County, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,18mph

    Calories

    3317
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    88 - 185bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage