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Tom Szymanski
The body achieves what the mind believes
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 7:49/mi2/22/20
- 8:03/mi3/07/20
- 8:26/mi9/12/23
- 8:45/mi2/18/22
- 9:00/mi3/21/15
- 9:04/mi2/17/18
- 9:21/mi7/08/17
- 9:26/mi1/06/18
- 9:26/mi4/02/17
- 9:33/mi1/25/15
- 9:36/mi2/02/19
- 9:40/mi3/11/18
- 9:50/mi3/24/19
- 9:52/mi9/21/13
- 10:07/mi8/17/13
- 10:09/mi6/16/18
- 10:32/mi3/02/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juin 16
juin 16
juin 16
samedi
Distance totale
20,17miles
Temps écoulé
3:24:46
Allure moyenne
10:09minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,91mph
Calories
2725
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
71 - 183bpm