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Tom Szymanski
If you're tired of starting over, stop giving up.
Remarquable (à la date de cette course)
- 24 k le plus rapide en 6 mois
- 15 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 7:51/mi6/16/20
- 8:00/mi5/16/20
- 8:06/mi6/14/20
- 8:12/mi5/02/20
- 8:13/mi3/28/20
- 8:30/mi5/27/17
- 8:32/mi8/13/23
- 8:51/mi11/25/17
- 8:52/mi2/06/22
- 8:55/mi9/27/20
- 8:55/mi12/20/14
- 9:02/mi7/22/17
- 9:25/mi9/13/14
- 9:27/mi9/30/17
- 9:29/mi10/25/14
- 9:37/mi9/22/22
- 9:40/mi1/13/18
- 9:43/mi7/28/18
- 9:44/mi6/02/18
- 9:46/mi4/01/18
- 9:47/mi3/17/18
- 9:47/mi4/29/17
- 9:56/mi9/01/19
- 9:57/mi3/30/19
- 10:02/mi7/05/14
- 11:01/mi2/10/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juin 2
juin 2
juin 2
samedi
Distance totale
15,44miles
Temps écoulé
2:30:15
Allure moyenne
9:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,16mph
Calories
2073
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
65 - 181bpm