AmisFermer
    Équipe New
    Tom Szymanski
    After all, if you run far enough, no one can catch you.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:48/mi
      4/11/19
    • 7:12/mi
      3/18/19
    • 7:29/mi
      12/06/18
    • 7:30/mi
      3/19/19
    • 7:30/mi
      3/14/19
    • 7:30/mi
      12/04/19
    • 7:31/mi
      9/09/19
    • 7:33/mi
      2/21/19
    • 7:33/mi
      10/25/17
    • 7:34/mi
      6/14/18
    • 7:34/mi
      2/27/19
    • 7:36/mi
      4/10/18
    • 7:36/mi
      3/15/19
    • 7:36/mi
      11/25/19
    • 7:37/mi
      12/05/18
    • 7:38/mi
      2/22/19
    • 7:38/mi
      9/07/17
    • 7:39/mi
      1/10/18
    • 7:39/mi
      11/29/18
    • 7:41/mi
      10/24/17
    • 7:41/mi
      10/26/17
    • 7:42/mi
      2/26/19
    • 7:42/mi
      10/30/17
    • 7:42/mi
      8/13/19
    • 7:42/mi
      8/29/19
    • 7:42/mi
      11/22/19
    • 7:43/mi
      7/20/17
    • 7:45/mi
      10/31/17
    • 7:46/mi
      10/09/17
    • 7:46/mi
      12/10/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 12
    sept. 12 mercredi

    Distance totale

    7,58miles

    Temps écoulé

    1:09:00 5:29AM - 6:38AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    Parcours

    Quail Hill
    Adams County, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,59mph

    Calories

    1018
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    74 - 188bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage