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Tom Szymanski
Found an Abandoned Golf Course, Made For A Good Trail
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en 3 mois
- 14 k le plus rapide en 3 mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 7:18/mi1/29/24
- 7:32/mi2/25/20
- 7:50/mi8/08/14
- 7:55/mi2/20/24
- 7:57/mi9/11/23
- 7:58/mi9/09/23
- 7:59/mi3/31/15
- 8:02/mi3/07/22
- 8:03/mi1/16/24
- 8:06/mi3/09/23
- 8:08/mi10/02/22
- 8:10/mi6/25/24
- 8:11/mi10/01/23
- 8:11/mi3/08/23
- 8:12/mi9/07/23
- 8:12/mi4/16/24
- 8:14/mi2/18/24
- 8:14/mi1/08/23
- 8:15/mi4/25/24
- 8:15/mi5/14/24
- 8:16/mi1/24/24
- 8:16/mi3/08/24
- 8:16/mi1/09/22
- 8:18/mi3/11/22
- 8:18/mi5/21/23
- 8:18/mi5/25/24
- 8:18/mi8/08/23
- 8:18/mi7/06/24
- 8:20/mi9/05/23
- 8:21/mi6/22/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 17
févr. 17
86 °F
févr. 17
dimanche
Distance totale
9,10miles
Temps écoulé
1:23:48
Allure moyenne
9:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,52mph
Calories
1267
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
126 - 181bpm
Cadence moyenne
166ppm
110 - 186ppm