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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Oh Hi Alex

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 mi le plus rapide en un an
    • 29 k le plus rapide en un an
    • plus haute FC max en un mois

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:01/mi
      2/08/20
    • 9:03/mi
      6/24/17
    • 9:06/mi
      11/08/14
    • 9:09/mi
      2/26/17
    • 9:13/mi
      4/13/19
    • 9:14/mi
      3/16/19
    • 9:23/mi
      5/26/22
    • 9:38/mi
      3/03/18
    • 9:43/mi
      8/11/18
    • 9:50/mi
      6/09/18
    • 10:22/mi
      1/27/18
    • 10:44/mi
      8/03/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 16
    57 °F
    mars 16 samedi

    Distance totale

    18,02miles

    Temps écoulé

    2:46:28 9:50AM - 12:36PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    Parcours

    Quail Hill
    Adams County, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,49mph

    Calories

    2504
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    167bpm
    80 - 186bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    84 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage