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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Endure.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 24 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 24 mile les plus rapides

    • 8:54/mi
      3/09/19
    • 9:42/mi
      4/07/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 9
    64 °F
    mars 9 samedi

    Distance totale

    24,02miles

    Temps écoulé

    3:33:33 8:51AM - 12:24PM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    Parcours

    Quail Hill
    Adams County, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,75mph

    Calories

    3336
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    102 - 182bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    158 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage