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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Perfect Weather. Two Weeks.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 mi le plus rapide en un an
    • 29 k le plus rapide en un an

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:01/mi
      2/08/20
    • 9:03/mi
      6/24/17
    • 9:06/mi
      11/08/14
    • 9:09/mi
      2/26/17
    • 9:13/mi
      4/13/19
    • 9:14/mi
      3/16/19
    • 9:23/mi
      5/26/22
    • 9:38/mi
      3/03/18
    • 9:43/mi
      8/11/18
    • 9:50/mi
      6/09/18
    • 10:22/mi
      1/27/18
    • 10:44/mi
      8/03/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 13
    63 °F
    avr. 13 samedi

    Distance totale

    18,02miles

    Temps écoulé

    2:45:57 3:54PM - 6:40PM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    Parcours

    Quail Hill
    Adams County, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,52mph

    Calories

    2508
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    166bpm
    101 - 185bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    162 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage