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Tom Szymanski
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 k le plus rapide depuis toujours
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- plus faible FC max en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:45/mi6/17/14
- 6:49/mi5/25/19
- 6:52/mi8/29/14
- 7:05/mi11/14/13
- 7:22/mi9/12/17
- 7:22/mi8/27/22
- 7:23/mi3/21/14
- 7:39/mi9/17/13
- 7:45/mi4/21/15
- 7:55/mi5/28/20
- 8:02/mi6/16/14
- 8:19/mi4/14/24
- 8:20/mi8/21/21
- 8:20/mi5/23/22
- 8:29/mi12/18/23
- 8:30/mi12/04/14
- 8:33/mi7/07/16
- 8:34/mi1/15/17
- 8:35/mi6/17/14
- 8:46/mi4/21/14
- 8:48/mi5/26/15
- 8:51/mi3/21/16
- 9:24/mi8/06/14
- 9:28/mi3/21/16
- 9:31/mi11/15/15
- 9:39/mi2/28/24
- 9:44/mi6/03/17
- 10:04/mi4/25/17
- 10:56/mi8/01/13
- 11:23/mi7/25/13
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
mai 25
mai 25
77 °F
mai 25
samedi
Distance totale
1,29miles
Temps écoulé
8:47
10:51AM - 10:59AM
Allure moyenne
6:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,80mph
Calories
113
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
124bpm
90 - 148bpm
Cadence moyenne
181ppm
100 - 212ppm