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Équipe New
Tom Szymanski
Cop and a Half
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- plus haute FC max en 3 mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:44/mi4/30/22
- 7:13/mi4/22/17
- 8:13/mi4/26/20
- 8:24/mi3/19/17
- 8:26/mi4/26/14
- 8:30/mi4/10/24
- 8:31/mi2/27/23
- 8:35/mi5/01/24
- 8:38/mi3/03/23
- 8:40/mi10/10/20
- 8:45/mi10/12/14
- 8:46/mi6/17/17
- 8:46/mi2/15/22
- 8:49/mi5/22/23
- 8:49/mi10/13/17
- 8:49/mi1/30/22
- 8:50/mi10/23/22
- 8:51/mi9/01/17
- 8:54/mi3/24/18
- 8:59/mi5/07/17
- 9:00/mi8/27/17
- 9:01/mi2/12/17
- 9:01/mi4/05/14
- 9:05/mi9/15/13
- 9:07/mi9/28/19
- 9:07/mi10/05/13
- 9:08/mi8/24/14
- 9:08/mi8/06/17
- 9:08/mi3/01/15
- 9:10/mi12/14/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
sept. 28
sept. 28
63 °F
sept. 28
samedi
Distance totale
13,38miles
Temps écoulé
2:01:55
Allure moyenne
9:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,59mph
Calories
1865
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
101 - 190bpm
Cadence moyenne
170ppm
162 - 180ppm