AmisFermer
    Équipe New
    Tom Szymanski
    22 @ 7.3. Once Upon A Time in Hollywood

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 8:03/mi
      2/15/20
    • 8:05/mi
      2/29/20
    • 9:35/mi
      2/14/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 29
    70 °F
    févr. 29 samedi

    Distance totale

    22,20miles

    Temps écoulé

    2:59:18 7:17AM - 10:16AM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,43mph

    Calories

    2981
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm
    90 - 192bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    154 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage