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Tom Szymanski
15@7.2 1500 Straight Days of 6+ Miles
Remarquable (à la date de cette course)
- 15 mi le plus rapide depuis toujours
- 24 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus tard en 3 mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 7:51/mi6/16/20
- 8:00/mi5/16/20
- 8:06/mi6/14/20
- 8:12/mi5/02/20
- 8:13/mi3/28/20
- 8:30/mi5/27/17
- 8:32/mi8/13/23
- 8:51/mi11/25/17
- 8:52/mi2/06/22
- 8:55/mi9/27/20
- 8:55/mi12/20/14
- 9:02/mi7/22/17
- 9:25/mi9/13/14
- 9:27/mi9/30/17
- 9:29/mi10/25/14
- 9:37/mi9/22/22
- 9:40/mi1/13/18
- 9:43/mi7/28/18
- 9:44/mi6/02/18
- 9:46/mi4/01/18
- 9:47/mi3/17/18
- 9:47/mi4/29/17
- 9:56/mi9/01/19
- 9:57/mi3/30/19
- 10:02/mi7/05/14
- 11:01/mi2/10/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
juin 16
juin 16
79 °F
juin 16
mardi
Distance totale
15,01miles
Temps écoulé
1:57:50
Allure moyenne
7:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,64mph
Calories
1961
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
96 - 176bpm
Cadence moyenne
174ppm
158 - 182ppm