AmisFermer
Équipe New
Tom Szymanski
10@7.6. Hamstrings Are Super Sore
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide depuis toujours
- 16 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:11/mi5/05/22
- 7:24/mi7/21/20
- 7:27/mi7/17/20
- 7:30/mi7/14/20
- 7:34/mi7/10/20
- 7:34/mi5/11/20
- 7:35/mi3/19/20
- 7:35/mi2/20/20
- 7:36/mi5/14/20
- 7:38/mi6/04/20
- 7:38/mi7/06/20
- 7:38/mi5/17/20
- 7:38/mi7/13/20
- 7:39/mi3/13/20
- 7:40/mi6/13/20
- 7:40/mi5/18/20
- 7:40/mi7/29/20
- 7:41/mi6/17/20
- 7:41/mi7/26/20
- 7:41/mi5/22/20
- 7:41/mi5/03/20
- 7:42/mi3/07/19
- 7:42/mi7/15/20
- 7:43/mi6/02/20
- 7:43/mi5/20/20
- 7:44/mi6/03/20
- 7:44/mi6/01/20
- 7:44/mi4/19/21
- 7:44/mi5/24/20
- 7:44/mi7/22/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
juil. 14
juil. 14
77 °F
juil. 14
mardi
Distance totale
10,28miles
Temps écoulé
1:17:05
Allure moyenne
7:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,01mph
Calories
1332
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
72 - 163bpm
Cadence moyenne
173ppm
112 - 180ppm