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Équipe New
Tom Szymanski
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:17/mi9/29/18
- 7:37/mi3/29/21
- 7:48/mi8/09/14
- 7:51/mi5/22/14
- 7:51/mi8/05/14
- 8:00/mi7/27/17
- 8:04/mi10/08/13
- 8:05/mi9/29/22
- 8:09/mi9/11/14
- 8:10/mi10/03/13
- 8:14/mi11/25/13
- 8:15/mi1/02/15
- 8:15/mi10/24/13
- 8:20/mi8/18/14
- 8:21/mi4/25/17
- 8:21/mi4/15/15
- 8:23/mi3/11/14
- 8:23/mi10/02/14
- 8:25/mi3/21/14
- 8:26/mi6/03/14
- 8:28/mi7/29/14
- 8:28/mi5/05/16
- 8:30/mi10/31/14
- 8:30/mi7/23/14
- 8:30/mi5/28/15
- 8:30/mi2/26/14
- 8:34/mi6/08/15
- 8:34/mi8/21/14
- 8:35/mi5/14/14
- 8:35/mi6/06/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 16
janv. 16
35 °F
88% rh
19 °F
janv. 16
samedi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
37:24
10:23AM - 11:02AM
Allure moyenne
9:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,42mph
Calories
550
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
108 - 170bpm
Cadence moyenne
169ppm
158 - 196ppm