AmisFermer
    Équipe New
    Tom Szymanski
    Seemed Like A Good Idea At the Time

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:07/mi
      2/02/20
    • 8:37/mi
      12/23/23
    • 8:50/mi
      10/07/17
    • 8:57/mi
      7/15/17
    • 8:58/mi
      2/12/22
    • 9:03/mi
      3/12/17
    • 9:04/mi
      7/01/17
    • 9:25/mi
      1/10/15
    • 9:26/mi
      3/08/21
    • 9:31/mi
      9/29/13
    • 9:53/mi
      8/12/17
    • 10:22/mi
      8/31/13
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    lundi
    mars 8
    70 °F
    mars 8 lundi

    Distance totale

    16,16miles

    Temps écoulé

    2:32:31 11:01AM - 1:40PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    Parcours

    Quail Hill
    Thornton, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,36mph

    Calories

    2269
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    164bpm
    89 - 187bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    162 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage