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Équipe New
Tom Szymanski
8.0@7.0 & 1.0@6.0: Man from Uncle
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en 3 mois
- 14 k le plus rapide en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 7:18/mi1/29/24
- 7:32/mi2/25/20
- 7:50/mi8/08/14
- 7:55/mi2/20/24
- 7:57/mi9/11/23
- 7:58/mi9/09/23
- 7:59/mi3/31/15
- 8:02/mi3/07/22
- 8:03/mi1/16/24
- 8:06/mi3/09/23
- 8:08/mi10/02/22
- 8:10/mi6/25/24
- 8:11/mi10/01/23
- 8:11/mi3/08/23
- 8:12/mi9/07/23
- 8:12/mi4/16/24
- 8:14/mi2/18/24
- 8:14/mi1/08/23
- 8:15/mi4/25/24
- 8:15/mi5/14/24
- 8:16/mi1/24/24
- 8:16/mi3/08/24
- 8:16/mi1/09/22
- 8:18/mi3/11/22
- 8:18/mi5/21/23
- 8:18/mi5/25/24
- 8:18/mi8/08/23
- 8:18/mi7/06/24
- 8:20/mi9/05/23
- 8:21/mi6/22/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 8
janv. 8
79 °F
janv. 8
dimanche
Distance totale
9,09miles
Temps écoulé
1:14:50
Allure moyenne
8:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,28mph
Calories
1160
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
85 - 164bpm
Cadence moyenne
173ppm
148 - 180ppm