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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Brief Liners Was A Bad Choice

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 23 mi le plus rapide depuis toujours
    • 37 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 8:42/mi
      10/17/23
    • 9:53/mi
      9/29/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    oct. 17
    75 °F
    oct. 17 mardi

    Distance totale

    23,56miles

    Temps écoulé

    3:25:08 11:42AM - 3:07PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    Parcours

    Bluff Junction
    Edwardsville, Illinois

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,89mph

    Calories

    3075
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    92 - 178bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    158 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage