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Équipe New
Tom Szymanski
5.25@7.0: WoE Draft 7-2 4-Color Control
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en un an
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:25/mi1/21/20
- 7:27/mi1/12/15
- 7:28/mi4/11/20
- 7:35/mi4/11/20
- 7:35/mi5/01/20
- 7:49/mi5/28/20
- 7:51/mi3/19/15
- 7:53/mi4/24/23
- 7:55/mi3/26/15
- 7:56/mi9/17/13
- 8:00/mi10/01/13
- 8:00/mi10/13/14
- 8:02/mi9/17/14
- 8:02/mi10/09/14
- 8:02/mi11/14/17
- 8:04/mi5/03/15
- 8:04/mi5/21/15
- 8:06/mi10/01/14
- 8:06/mi3/26/20
- 8:09/mi3/10/14
- 8:09/mi8/26/14
- 8:09/mi5/11/15
- 8:10/mi1/08/15
- 8:11/mi10/30/14
- 8:13/mi5/30/14
- 8:13/mi9/22/14
- 8:14/mi3/05/15
- 8:18/mi9/03/14
- 8:18/mi5/18/15
- 8:19/mi1/26/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 28
oct. 28
77 °F
oct. 28
samedi
Distance totale
5,26miles
Temps écoulé
44:37
8:49PM - 9:33PM
Allure moyenne
8:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,07mph
Calories
721
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
67 - 174bpm
Cadence moyenne
172ppm
144 - 180ppm