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    Équipe New
    Tom Szymanski
    Did Not Beat the Heat

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 21 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 8:35/mi
      10/03/23
    • 8:41/mi
      9/23/17
    • 9:15/mi
      12/09/17
    • 9:22/mi
      12/02/17
    • 9:23/mi
      11/11/17
    • 9:26/mi
      4/06/19
    • 9:52/mi
      9/15/18
    • 10:00/mi
      9/08/13
    • 10:25/mi
      9/22/19
    • 10:45/mi
      11/11/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    oct. 3
    81 °F
    oct. 3 mardi

    Distance totale

    21,00miles

    Temps écoulé

    3:00:09 8:23AM - 11:23AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    Parcours

    Bluff Junction
    Edwardsville, Illinois

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,00mph

    Calories

    2735
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    91 - 179bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    158 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage