AmisFermer
Équipe New
Tom Szymanski
Ending 2023 with a Whimper
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus tôt en 6 mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:02/mi2/11/20
- 7:21/mi4/18/22
- 7:22/mi2/04/20
- 7:25/mi4/17/19
- 7:26/mi2/07/20
- 7:28/mi3/28/17
- 7:28/mi2/21/20
- 7:28/mi5/02/22
- 7:30/mi4/13/22
- 7:34/mi2/01/20
- 7:36/mi4/06/20
- 7:36/mi2/26/20
- 7:37/mi2/23/20
- 7:37/mi11/04/21
- 7:37/mi2/18/20
- 7:38/mi10/15/21
- 7:39/mi5/08/22
- 7:39/mi2/17/20
- 7:39/mi2/12/20
- 7:40/mi5/30/21
- 7:41/mi10/30/22
- 7:41/mi3/10/20
- 7:41/mi2/28/20
- 7:42/mi3/03/20
- 7:42/mi10/06/22
- 7:43/mi5/31/21
- 7:44/mi5/29/21
- 7:44/mi3/02/20
- 7:45/mi3/26/20
- 7:45/mi2/10/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 31
déc. 31
31 °F
90% rh
19 °F
déc. 31
dimanche
Distance totale
8,20miles
Temps écoulé
1:24:27
Allure moyenne
10:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,82mph
Calories
1091
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
105 - 191bpm
Cadence moyenne
168ppm
102 - 180ppm