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Tom Szymanski
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide depuis toujours
- 2 mi le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 5:34/mi11/19/15
- 6:19/mi3/19/13
- 7:26/mi4/26/23
- 7:27/mi8/09/14
- 7:28/mi8/21/14
- 7:30/mi4/21/14
- 7:36/mi1/21/20
- 7:45/mi7/27/17
- 8:16/mi1/03/22
- 8:20/mi9/30/15
- 8:24/mi7/15/13
- 8:25/mi4/22/15
- 8:26/mi2/15/19
- 8:27/mi2/10/14
- 8:28/mi10/26/21
- 8:28/mi11/01/21
- 8:31/mi8/03/15
- 8:31/mi1/26/24
- 8:40/mi4/26/23
- 8:43/mi3/06/21
- 8:44/mi5/06/23
- 8:45/mi6/12/22
- 8:45/mi1/19/16
- 8:49/mi11/22/14
- 8:50/mi4/27/16
- 8:54/mi7/05/21
- 9:00/mi9/10/15
- 9:00/mi12/30/21
- 9:02/mi5/26/15
- 9:05/mi5/19/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
avr. 26
avr. 26
64 °F
36% rh
avr. 26
mercredi
Distance totale
2,64miles
Temps écoulé
19:37
3:21PM - 3:40PM
Allure moyenne
7:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,07mph
Calories
341
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
91 - 173bpm
Cadence moyenne
172ppm
158 - 182ppm