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    Équipe New
    Tom Szymanski
    2 WoE Quick Drafts (6-3 & 7-2)

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 8:04/mi
      5/07/20
    • 8:21/mi
      9/19/23
    • 9:40/mi
      9/08/18
    • 9:46/mi
      8/25/18
    • 10:06/mi
      1/20/19
    • 10:14/mi
      9/15/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    sept. 19
    77 °F
    sept. 19 mardi

    Distance totale

    19,01miles

    Temps écoulé

    2:38:48 8:22AM - 11AM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    Bluff Junction
    Edwardsville, Illinois

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    2469
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    53 - 181bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    160 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage