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Équipe New
Tom Szymanski
10.0@7.0: MKM Draft #2: 5-3
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:11/mi5/05/22
- 7:24/mi7/21/20
- 7:27/mi7/17/20
- 7:30/mi7/14/20
- 7:34/mi7/10/20
- 7:34/mi5/11/20
- 7:35/mi3/19/20
- 7:35/mi2/20/20
- 7:36/mi5/14/20
- 7:38/mi6/04/20
- 7:38/mi7/06/20
- 7:38/mi5/17/20
- 7:38/mi7/13/20
- 7:39/mi3/13/20
- 7:40/mi6/13/20
- 7:40/mi5/18/20
- 7:40/mi7/29/20
- 7:41/mi6/17/20
- 7:41/mi7/26/20
- 7:41/mi5/22/20
- 7:41/mi5/03/20
- 7:42/mi3/07/19
- 7:42/mi7/15/20
- 7:43/mi6/02/20
- 7:43/mi5/20/20
- 7:44/mi6/03/20
- 7:44/mi6/01/20
- 7:44/mi4/19/21
- 7:44/mi5/24/20
- 7:44/mi7/22/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
févr. 8
févr. 8
73 °F
févr. 8
jeudi
Distance totale
10,00miles
Temps écoulé
1:25:07
Allure moyenne
8:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,05mph
Calories
1307
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
90 - 191bpm
Cadence moyenne
171ppm
116 - 178ppm