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    Tom Szymanski
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    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:46/mi
        1/14/20
      • 7:11/mi
        3/21/13
      • 7:24/mi
        10/24/14
      • 7:28/mi
        7/23/22
      • 7:34/mi
        4/06/20
      • 7:41/mi
        3/20/16
      • 7:41/mi
        5/28/20
      • 7:43/mi
        3/14/14
      • 7:46/mi
        5/28/14
      • 7:54/mi
        8/19/16
      • 7:56/mi
        3/27/21
      • 7:58/mi
        4/23/14
      • 8:00/mi
        4/13/16
      • 8:01/mi
        5/04/15
      • 8:03/mi
        10/10/13
      • 8:11/mi
        4/16/15
      • 8:12/mi
        5/03/14
      • 8:14/mi
        11/28/13
      • 8:19/mi
        4/26/16
      • 8:20/mi
        4/24/21
      • 8:21/mi
        4/07/16
      • 8:23/mi
        11/13/13
      • 8:26/mi
        7/09/13
      • 8:28/mi
        1/27/16
      • 8:29/mi
        3/15/16
      • 8:30/mi
        1/13/14
      • 8:31/mi
        1/09/14
      • 8:32/mi
        3/20/14
      • 8:32/mi
        7/25/24
      • 8:33/mi
        3/28/16
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      jeudi
      avr. 22
      50 °F
      56% rh
      45 °F
      avr. 22 jeudi

      Distance totale

      3,04miles

      Temps écoulé

      27:59 3:49PM - 4:16PM

      Allure moyenne

      9:13minutes par mile

      Parcours

      Mountain View Estates
      City and County of Broomfield, Colorado

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,51mph

      Calories

      420
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      151bpm
      119 - 165bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      162 - 180ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage