AmisFermer
Équipe New
Tom Szymanski
7.0@7.0: LCI Draft #67: 5-3
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:48/mi4/11/19
- 7:12/mi3/18/19
- 7:29/mi12/06/18
- 7:30/mi3/19/19
- 7:30/mi3/14/19
- 7:30/mi12/04/19
- 7:31/mi9/09/19
- 7:33/mi2/21/19
- 7:33/mi10/25/17
- 7:34/mi6/14/18
- 7:34/mi2/27/19
- 7:36/mi4/10/18
- 7:36/mi3/15/19
- 7:36/mi11/25/19
- 7:37/mi12/05/18
- 7:38/mi2/22/19
- 7:38/mi9/07/17
- 7:39/mi1/10/18
- 7:39/mi11/29/18
- 7:41/mi10/24/17
- 7:41/mi10/26/17
- 7:42/mi2/26/19
- 7:42/mi10/30/17
- 7:42/mi8/13/19
- 7:42/mi8/29/19
- 7:42/mi11/22/19
- 7:43/mi7/20/17
- 7:45/mi10/31/17
- 7:46/mi10/09/17
- 7:46/mi12/10/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 26
janv. 26
72 °F
janv. 26
vendredi
Distance totale
7,00miles
Temps écoulé
59:39
10:27AM - 11:26AM
Allure moyenne
8:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,04mph
Calories
914
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
82 - 178bpm
Cadence moyenne
171ppm
152 - 176ppm