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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Octobre 2014 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 oct. — 11 oct.
    Plus longue série
    1jours
    31 oct. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km31/10/149:10min/mi6,54mph28:30total1course
    • 4 mile5/10/149:08min/mi6,57mph36:32total2courses
    • 5 mile12/10/148:53min/mi6,75mph44:25total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.